Dubai: Conte torchia i bianconeri sotto il sole | JMania

Dubai: Conte torchia i bianconeri sotto il sole

Dubai: Conte torchia i bianconeri sotto il sole

Dopo aver avuto la mattinata del primo gennaio libera per i festeggiamenti del Capodanno, il tecnico della Juventus Antonio Conte ieri ha fatto sostenere ai suoi  una seduta pomeridiana nel corso della quale i bianconeri sono stati divisi in due gruppi. Il primo ha sostenuto alle 17 un riscaldamento tecnico e un torello che hanno …

Dopo aver avuto la mattinata del primo gennaio libera per i festeggiamenti del Capodanno, il tecnico della Juventus Antonio Conte ieri ha fatto sostenere ai suoi  una seduta pomeridiana nel corso della quale i bianconeri sono stati divisi in due gruppi. Il primo ha sostenuto alle 17 un riscaldamento tecnico e un torello che hanno preceduto l’entrata in palestra; il secondo ha iniziato circa mezz’ora ora più tardi, concentrandosi su una serie di scambi per poi passare a una corsa leggera e a esercizi atletici e al consueto torello. Poi, il cambio nella sala pesi, con i giocatori che, una volta rientrati sul campo sono ancora stati impegnati in allunghi, cambi di direzione e corsa calciata.
Programma completamente diverso per l’allenamento sostenuto, invece, stamane alle 10: i difensori hanno iniziato per primi, con qualche esercizio aerobico e tecnico come riscaldamento, per poi indossare le pettorine e affrontare la prima seduta tattica dell’anno. Centrocampisti e attaccanti sono scesi in campo circa un’ora più tardi e, dopo aver sostenuto anch’essi un riscaldamento, si sono dedicati ad una serie di scambi in velocità e conclusioni in porta. Inevitabilmente, poi, si è passati alla tattica, per curare i movimenti offensivi. Per quest’ultima parte dell’allenamento si è unito ai compagni anche Claudio Marchisio, che prima aveva proseguito nei test atletici.

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